2020-2021-2學(xué)期俯臥撐單項(xiàng)比賽競(jìng)賽規(guī)程

一、主辦單位：常州大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

二、承辦單位：常州大學(xué)體育學(xué)院

三、協(xié)辦單位：各學(xué)院體育協(xié)會(huì)

四、參賽單位：個(gè)人

五、競(jìng)賽時(shí)間：2021年6月

六、競(jìng)賽地點(diǎn)：武進(jìn)校區(qū)、西太湖校區(qū)田徑場(chǎng)。

七、參賽辦法:

1.參賽人數(shù)：男女參賽對(duì)象及人數(shù)不限

2.參賽資格：凡我校全日制在籍學(xué)生，經(jīng)校醫(yī)務(wù)室或醫(yī)療機(jī)構(gòu)體檢合格、身體健康者均可報(bào)名參賽；

八、競(jìng)賽辦法：

1.比賽時(shí)間：本學(xué)期6月17日周四下午15：30武進(jìn)校區(qū)，6 月18日周五下午15：30西太湖校區(qū)。

2.比賽方法：參賽者雙手手掌作為支撐點(diǎn)，雙臂張開(kāi)，與肩同寬，或比肩寬，背部、腰部和臀部呈一條直線，肘部用力，屈臂≤90度。比賽過(guò)程中可以停頓，但是雙臂必須支撐、雙膝不能觸地，以1分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

3.比賽順序：參賽同學(xué)到場(chǎng)簽到核對(duì)名單后按照簽到順序開(kāi)始比賽，比賽過(guò)程中須服從比賽各項(xiàng)規(guī)定。

4.服裝要求：比賽時(shí)必須穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。

九、錄取及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：本次比賽最終成績(jī)直接獎(jiǎng)勵(lì)課外體育鍛煉活動(dòng)次數(shù)及證書。具體獎(jiǎng)勵(lì)方案如下：

(PS:另設(shè)一等獎(jiǎng)前5%頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書，二等獎(jiǎng)前10%頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書，三等獎(jiǎng)前15%頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書。)十、報(bào)名辦法：學(xué)生自主報(bào)名，6月14日24：00截止前報(bào)名參賽。請(qǐng)加入“常州大學(xué)俯臥撐比賽群”報(bào)名（武進(jìn)校區(qū)QQ群號(hào)：328488348；西太湖校區(qū)QQ群號(hào)：163715956)。聯(lián)系人：劉橋老師電話：13813656937。